Пойманные в сети или Правила взаимоотношений со всем на свете

Мы все в сетях. Более того, в сетях наши дети. С нами случилось нечто, последствия чего мы не могли предвидеть. Мы их обнаруживаем в пути, пугаемся, чувствуем себя зависимыми, пойманными, лишившимися чего-то ценного, что было раньше. Как быть, что делать?

При том, как быстро сейчас меняется мир, я думаю, нас ещё ждут другие подобные сюрпризы. В нашу жизнь постоянно входит что-то новое, меняя её безвозвратно. Работа, бойфренды, жёны, спорт, алкоголь: всё, с чем и кем мы вступаем в отношения в обмен под названием «брать-давать».

Сегодня социальные сети, несомненно, часть нашей жизни. И для начала надо признать: это произошло. Нет пути назад, к досетевому прошлому, обратно в рай. Ностальгия по детству без гаджетов и общению в реале не вернёт того, что ушло. Дальше нужно осознать тот факт, что с нами ничто просто так не случается. Мы это выбираем. Даже если это неочевидно. Говорят, что даже дети выбирают своих родителей. Что-то внутри нас просит этого опыта.

Как мы все здесь оказались: в «Одноклассниках», «Фейсбуке», «ВКонтакте»? Каждый может вспомнить свою первую встречу с соцсетями и чувства, с ней связанные. Я свои помню: это были восторг и облегчение по поводу того, что расставания перестали быть окончательными. Друзья, любимые, дети уезжают в другие города и страны, но вот они близко, на экране монитора. Я вижу их фотографии, чувствую настроение по статусам, слушаю музыку, которая им нравится. Им можно написать сообщение, послать смайл – и тут же получить ответ. Очень часто это всё, что нужно. Для меня это был волшебный дар. Вообще в социальных сетях множество волшебных даров, любой найдёт свой.

Странички в сетях подмигнули нам, улыбнулись и пригласили на танец. И мы сделали свой шаг навстречу. Надо бояться всего на свете, чтобы отказаться от взаимодействия, или быть совсем не любознательным. Можно сколько угодно сетовать, что это произошло помимо нашей воли, что мы попали в лапы к коварному монстру, который всё в нашей жизни превратил в имитацию и суррогат. Но у нас был краткий момент до того как влюбиться, не так ли?

Мы теперь так живём, уткнувшись в экраны гаджетов, листая ленту, переписываясь с теми, кого нет рядом. Иногда не замечая людей, находящихся в одной комнате с нами. Мы нервничаем, если нет доступа к интернету. Да, мы зависимы от сетей. Кто больше, кто меньше. Но не сети тому причина, а эмоции, которые в них возникают. Порой они более яркие, чем в реальной жизни.

На примере такого многогранного, неоднозначного, дарящего богатейшие возможности и разрушающего прежнюю жизнь явления я хочу поделиться простыми и универсальными правилами осознанных отношений с чем бы то ни было.

1. Признай, что ты впустил нечто в свою жизнь, потому что хотел этого. Допусти этот факт, а потом исследуй.

2. Ответь себе на вопрос, какие потребности это нечто удовлетворяет? Это один из ключей к пониманию себя.

3. Признай, что всё, что ты впустишь в свою жизнь, непременно изменит её и тебя. В этом суть и смысл любых взаимоотношений.

4. Вспомни, что у тебя два варианта – принять это или отвергнуть. Ты всегда свободен сказать «спасибо, нет!», причём в любой момент.

5. Если ты отвергнешь нечто новое, твоя энергия уйдёт на сопротивление. Поэтому подумай, может, лучше расслабиться и получить свои бонусы.

6. Если ты не отказался от предлагаемого, признай, что ты вступаешь с ним в отношения, в которых хочешь что-то получить. Осознавай, что за всё полученное ты, так или иначе, заплатишь.

7. Ты отвечаешь за то, как отношения будут развиваться. Если ты говоришь, что не отвечаешь за отношения, значит, позиция жертвы для тебя более привлекательна.

8. Фокусируйся на ценностях и дарах. Благодари за всё, что получаешь. Игнорируй по возможности то, что тебе не нравится. Если игнорировать не получается, смотри следующий пункт.

9. Определи границы и правильную дистанцию. Есть вещи и люди, которые дивно хороши раз в год на расстоянии в несколько тысяч километров.

10. Следи за балансом вкладов. Если ты только потребляешь и ничего не даёшь, это верный путь к пресыщению и разочарованию. Нам дорого то, во что мы вложили свою душу.

11. Если отношения тебя не устраивают, проведи их ревизию по всем пунктам. Исправь то, что тебя не устраивает, чтобы стало лучше.

12 .Если ты  продолжаешь быть в отношениях с тем, что, как тебе кажется, делает твою жизнь хуже, спроси себя, зачем тебе это нужно. Найди свои выгоды и прекрати ощущать себя жертвой. Далее с пункта 4.

Кажется, всё?

По-моему, никакой проблемы с нашим существованием в социальных сетях нет. То, как мы с ними взаимодействуем, лишь проявление нашей обобщённой программы отношений с миром. Осознавая эти паттерны, мы можем их изменять. Учить этому детей. И наслаждаться новыми дарами, обогащать свою жизнь входящими в неё новыми возможностями. Тогда никакие монстры, создаваемые нашей неосознанностью, не будут страшны.